Котлеты рыбные

Сочные и нежные котлеты из филе белой рыбы — лёгкое, полезное и вкусное блюдо для полноценного обеда или ужина! Способ приготовления: Обжаривайте на разогретой сковороде с маслом на среднем огне с каждой стороны до золотистой корочки, или запекайте в духовке при 180°C около 15–20 минут. КБЖУ (на 100 г продукта): Калорийность: 140 ккал Белки: 15,0 г Жиры: 5,0 г Углеводы: 8,0 г